Notícias
Circuito de 10 exercícios com peso do corpo para treinar em casa na sala
Rafael Monteiro de Almeida
•
Mesmo nesse momento, para muita gente, começa uma rotina de treino totalmente diferente. Muita gente imagina que, ao cancelar o...
Notícias
Novo estudo europeu liga Roseburia inulinivorans à força muscular e à sarcopenia
Rafael Monteiro de Almeida
•
Um novo estudo europeu sugere que a força não depende apenas de treino com pesos, shakes de proteína e noites...
Notícias
Diesel usados em Portugal: o que explica a procura segundo a ANECRA no Auto Rádio
Rafael Monteiro de Almeida
•
O mercado automotivo vem mudando em alta velocidade, e poucas mudanças são tão fáceis de notar quanto a saída gradual...
Notícias
Exercício de levantar da cadeira: a rotina simples para quem tem mais de 75 anos
Rafael Monteiro de Almeida
•
Tapete da sala, sol da tarde, o rádio toca baixinho ao fundo. As mãos repousam soltas nas coxas, o olhar...
Notícias
Pilates: 5 exercícios para afinar a cintura e ativar o abdômen inferior em casa
Rafael Monteiro de Almeida
•
Se o cós da calça começa a apertar, você fica estufada depois de comer e os crunches só entregam dor...
Notícias
Encontro Nacional do Comércio de Automóveis Usados da ANECRA em Coimbra
Rafael Monteiro de Almeida
•
O Hotel Vila Galé, em Coimbra, recebeu o Encontro Nacional do Comércio de Automóveis Usados, iniciativa da ANECRA (Associação Nacional...
Notícias
Roseburia inulinivorans no microbioma: forte ligação com força muscular e massa muscular
Rafael Monteiro de Almeida
•
Quem quer apertar com força costuma pensar em treino, shakes de proteína e talvez magnésio - mas quase ninguém lembra...
Notícias
Com 70 anos: 7 estratégias para viver ativo e com autonomia
Rafael Monteiro de Almeida
•
Para muita gente, aos 70 começa uma nova fase - a questão é: ela será marcada pela lentidão ou por...
Notícias
Espanha troca o triângulo de emergência pela luz V16: regra em 1º de janeiro de 2026
Rafael Monteiro de Almeida
•
Na Espanha, uma mudança importante está a acontecer nas autoestradas: depois de décadas como item básico, o tradicional triângulo de...
Notícias
Como vender seu carro por conta própria com segurança e pelo melhor preço
Rafael Monteiro de Almeida
•
Quem decide vender o próprio carro acaba, muitas vezes, no meio de uma confusão: expectativas de preço mal definidas, conversas...
Notícias
Coimbra reúne a ANECRA para debater o mercado de usados
Rafael Monteiro de Almeida
•
Coimbra virou o ponto de encontro de quem movimenta o mercado automotivo em Portugal - e, desta vez, o assunto...
Notícias
Motor Renault-Geely da Horse atinge 98,2% de eficiência com aço amorfo
Rafael Monteiro de Almeida
•
Um joint venture de motores formado pela Renault e pelo grupo chinês Geely acaba de anunciar um novo recorde em...
Notícias
Portugal cria teto automático para preços de combustíveis e mexe com a União Europeia
Rafael Monteiro de Almeida
•
Em toda a Europa, motoristas estão a sentir um novo salto nos preços na hora de abastecer. A cotação do...
Notícias
Psicólogos dizem: por que levantar a mão na faixa de pedestres revela muito
Rafael Monteiro de Almeida
•
Psicólogos afirmam: há algo além de simples boa educação por trás disso. Quem atravessa na faixa de pedestres e levanta...
Notícias
SEAT S.A. em Martorell assinala dois marcos históricos: baterias e prensa PXL rumo a 2026
Rafael Monteiro de Almeida
•
Se você está procurando um elétrico ou um híbrido, passe no ECAR SHOW 2025 - de 23 a 25 de...
Notícias
Células solares no carro elétrico: por que o teto solar entrega menos do que promete
Rafael Monteiro de Almeida
•
Fabricantes exibem carrocerias brilhantes com células solares integradas e vendem a promessa de energia “gratuita” vinda do sol. No papel,...
Notícias
Top 5 carros elétricos mais baratos na Europa, com Dacia Spring
Rafael Monteiro de Almeida
•
Muita gente que dirige na Alemanha ainda enxerga carro elétrico como algo fora da realidade do bolso. Só que o...
Notícias
Combustíveis sintéticos, CO₂ e o futuro do motor de combustão no Auto Rádio
Rafael Monteiro de Almeida
•
As regras do setor automotivo estão mudando. A União Europeia estabeleceu como objetivo zerar as emissões de CO₂ (dióxido de...
Notícias
XPeng e Dongfeng em Portugal: estratégias diferentes com apoio da Salvador Caetano rumo a 2025
Rafael Monteiro de Almeida
•
A XPeng e a Dongfeng estão começando a se firmar em Portugal e já encaram os obstáculos de um mercado...
Notícias
Mercado automotivo português em maio: Renault e Dacia quase empatadas e marcas chinesas disparam
Rafael Monteiro de Almeida
•
Maio fechou com sinais animadores para o mercado automotivo em Portugal. Depois de um primeiro trimestre marcado por retração, o...
Notícias
Emissões médias de CO₂ dos veículos novos na Europa em 2024 voltam a subir
Rafael Monteiro de Almeida
•
Após três anos seguidos de queda, as emissões médias de CO₂ dos veículos novos na Europa voltaram a aumentar em...
