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Apoio no antebraço: o exercício simples que fortalece o corpo inteiro
Rafael Monteiro de Almeida
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Sabe aquele exercício que parece simples demais para funcionar? A prancha é exatamente esse tipo de surpresa: pouca movimentação, zero...
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10 tubérculos e bulbos perenes para jardins de verão com efeito uau
Rafael Monteiro de Almeida
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<pQuer deixar o jardim (ou a varanda) com cara de “projeto pronto” já no verão? O atalho mais eficiente é...
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Cazahuate: a espécie mexicana perfeita para ruas e beija-flores
Rafael Monteiro de Almeida
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Poucas coisas irritam tanto quem mora em cidade quanto uma árvore “errada” no lugar errado: raízes levantando a calçada, conflito...
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Nova picape Mack Pickup Truck 2026: o que esperar
Rafael Monteiro de Almeida
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Se você associa a Mack a cavalos-mecânicos, caminhões enormes e máquinas feitas para aguentar serviço pesado, não está sozinho. Por...
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USS Gerald R. Ford: o porta-aviões gigante que redefine o poder naval americano
Rafael Monteiro de Almeida
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Pense em um porta-aviões como uma base aérea que sai do lugar e vai até onde for necessário. Em vez...
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Mitsubishi ASX 2024 renovado: as novidades
Rafael Monteiro de Almeida
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Mal deu tempo de o Mitsubishi ASX “assentar” no mercado e ele já aparece de cara nova. Fomos até Vianen,...
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Eclipse do século: entre a totalidade e os serviços públicos
Rafael Monteiro de Almeida
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<p Três horas antes da primeira mordida de sombra no sol, a cidade já parecia em modo de evento. Pais...
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Reduzindo o cheiro da idade com sabonete de extrato de caqui (kakishibu): o papel do 2‑nonenal
Rafael Monteiro de Almeida
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Cheiros parecem ter uma memória própria: ficam na roupa, voltam depois de um banho rápido e às vezes resistem até...
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O melhor horário para ligar a máquina de lavar e pagar menos eletricidade com a tarifa fora de ponta
Rafael Monteiro de Almeida
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Muita gente liga a máquina no automático: acumulou roupa, apertou “iniciar”. Só que o horário em que você coloca um...
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John Deere apresenta pick-up para 2026 com diesel e hipótese híbrida, voltada ao trabalho no campo
Rafael Monteiro de Almeida
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Se tem uma marca que a gente associa direto ao campo, é a John Deere. Normalmente, o que vem à...
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Motoristas idosos e a carteira de motorista após os 70, 80 e 90 anos: segurança no trânsito em debate
Rafael Monteiro de Almeida
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Quando o assunto é quem deve continuar dirigindo depois dos 70, 80 ou até 90 anos, o debate quase sempre...
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3 carros elétricos baratos para agitar o mercado: Citroën 2CV, Dacia Evader e Volkswagen ID.1
Rafael Monteiro de Almeida
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Os elétricos já não são só assunto de carro premium. Aos poucos, eles estão descendo para faixas de preço mais...
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Stellantis: Antonio Filosa promove mudanças na liderança e coordenação europeia
Rafael Monteiro de Almeida
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Em junho, com Antonio Filosa assumindo o comando da Stellantis, o grupo francês deu início a uma nova rodada de...
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RAM 2500 Heavy Duty 2026: visual, potência e tecnologia da picape para serviço pesado
Rafael Monteiro de Almeida
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2026 RAM 2500 Heavy Duty Pickup Truck: Se você acha que picape de serviço pesado precisa ser só “bruta”, a...
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Volkswagen inicia fábrica de baterias em Valência com investimento de 10 bilhões e deixa Autoeuropa de fora
Rafael Monteiro de Almeida
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Para abastecer a produção de veículos 100% elétricos nas unidades de Martorell (SEAT) e Pamplona - e com a Autoeuropa...
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Rotina de Pilates em casa: 5 exercícios para firmar a barriga em 10 a 15 minutos
Rafael Monteiro de Almeida
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Muitos sit-ups que só maltratam, pouco resultado: uma instrutora experiente de Pilates ensina uma rotina suave para fazer em casa...
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Pão integral no supermercado: Jean-Michel Cohen aponta o Bjorg 3 grãos como melhor escolha
Rafael Monteiro de Almeida
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Muita gente acaba colocando pão branco no carrinho quase no automático - mas um médico especialista em nutrição mostrou qual...
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Prancha multifuncional de flexões e abdômen DBP03 da HMS na Decathlon: como usar em casa
Rafael Monteiro de Almeida
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Depois do expediente, muita gente desaba no sofá e esbarra no mesmo impasse: o espelho incomoda, a barriga parece não...
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Como afastar ratos do galinheiro com hábitos e reformas simples
Rafael Monteiro de Almeida
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Manter galinhas quase sempre significa, em algum momento, lidar com ratos. Esses roedores não apenas consomem a ração: eles comprometem...
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Como recuperar móveis de jardim de plástico com uma mistura caseira de vinagre e bicarbonato
Rafael Monteiro de Almeida
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Não é motivo para levar direto para a coleta de volumosos. Muita gente só percebe, no primeiro fim de semana...
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Morcegos em casa: como afastar de forma legal e sem crueldade
Rafael Monteiro de Almeida
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O que fazer agora? Muitos proprietários se assustam ao descobrir que uma colónia de morcegos passou a usar o imóvel....
